Comment tenir un rééquilibrage alimentaire sur la durée ? « Faut pas que je craque, faut pas que je craque ! » Ce n’est pas

Comment trouver la motivation pour maigrir ? Comment trouver la motivation de perdre du poids après toutes ses années ? Parce que

Quel état d’esprit avoir pour maigrir durablement ? Beaucoup de personnes cherchent à maigrir, mais peu y arrivent durablement… pourquoi ? À cause

J’en ai marre, je ne maigris pas assez vite. Que faire ? Vous êtes frustré de ne pas maigrir assez vite ?

L’importance d’un partenaire de motivation pour réussir son rééquilibrage alimentaire Rester motivé lors d’un rééquilibrage alimentaire, ce n’est pas toujours évidemment. N’est-ce

5 blocages psychologiques qui vous empêchent de perdre du poids durablement Je sais que vous avez du mal à accepter votre corps.

Ce que vous devez faire AVANT de rééquilibrer votre alimentation Il faut qu’on parle. C’est important. Vous savez ce que font la

7 critères qui prouvent que vous allez appliquer vos bonnes résolutions Oh non… il remet ça ! Chaque année, il nous fait le

7 jours sans manger de sucre : mon expérience et mes plats Je ne me sentais pas bien. Depuis quelques jours, j’avais

Est-ce que vous devez vous ruiner pour bien manger ? C’est un scoop pour personne. Tout le monde le sait : manger sainement,