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Programmes Nourris Ton corps
Investir pour sa santé, c’est s’investir pour une vie meilleure.
28 conseils pour perdre du poids durablement
Ces 28 conseils couvrent les principales causes d’une prise de poids
- L’alimentationL
- La gestion du stress
- Le sport
- Le sommeil
- La santé des intestins
- Et son environnement
Comment faire une détox naturellement
Je vous enseigne comment réaliser vous-même une détox en 3 étapes, sans l’achat de produits détoxifiants !
- Étape 1 : réduire son exposition aux substances toxiques
- Étape 2 : renforcer nos 3 barrières de protection
- Étape 3 : éliminer les toxines de notre corps
Perdre du poids sans privation
Un fantasme ? Non, c’est à porté de main, et c’est tellement simple, qu’un enfant pourrait appliquer la méthode !
- Étape 1 : pourquoi remplir son assiette pour perdre du poids
- Étape 2 : rencontrez vos nouvelles meilleures amies
- Étape 3 : jouez avec les couleurs pour améliorer votre santé
- Étape 4 : MANGE-MOI CETTE TARTE !
4 petites étapes vous séparent de votre objectif !
Accélérez sa perte de poids
Voici une méthode pour perdre du poids plus rapidement sans les effets néfastes des régimes !
Cerise sur le gâteau, votre santé va également s’améliorer !
- Étape 1 : comprendre les mécanismes pour perdre du poids
- Étape 2 : la liste des aliments à éviter et ceux à privilégier
- Étape 3 : les trucs et astuces pour optimiser sa perte de poids
3 petites étapes pour gagner du temps et atteindre plus rapidement votre objectif !