Qu’est-ce que la Check-list Magique™ du rééquilibrage alimentaire ?

C’est un outil vraiment tout simple (mais puissant) qui vous permet de progresser rapidement. Tout en vous révélant vos erreurs afin de pouvoir les corriger facilement.

Il s’agit d’une liste, avec des actions simples à effectuer à chaque repas.

Plus vous allez cocher de case ? Plus ça voudra dire que votre alimentation est équilibrée.

Et donc, que vous êtes dans la bonne direction pour perdre du poids et vous sentir mieux dans votre corps.

Dans cette check-list, il y a seulement 18 actions réparties tout au long de la journée, lors des repas principaux et entre ceux-là.

Grâce à la check-list, vous saurez quoi manger

Mais vous aurez également sous le nez les erreurs qui vous empêchent de maigrir.

Ainsi, prenons un exemple tout simple :

Une des actions à effectuer lors du repas du soir, c’est de ne pas cumuler deux sources de glucides.

Comme manger des pommes de terre au plat de résistance et consommer du pain avec votre fromage.

Car les patates sont riches en glucides, tout comme le pain.

Du coup, ça augmente les risques de créer un pic de glycémie qui favorisera :

1. Le stockage des graisses ;
2. Une possible fringale en fin de soirée ;
3. Mais, sur le long terme, un risque accru de développer un diabète de type II.

Si jamais vous avez commis l’erreur, ce n’est pas grave.

Inutile de vous lamenter et de vous flageoler à coup d’auto-critiques !

Mais au moins, vous pouvez repérer cette « erreur » et vous améliorer pour le prochain jour !

C’est ainsi très ludique !

Qu’est-ce que vous allez recevoir ?

Un document PDF de 5 pages.

Sur la première page, vous aurez la check-list que vous pouvez imprimer en autant d’exemplaires qu’il vous plaira.

Sur la deuxième page, vous trouverez une « notice » pour bien utiliser la check-list à votre avantage

Sur la page 3, 4 et 5, vous trouverez de courtes explications pour comprendre le pourquoi du comment. Car, plutôt que d’appliquer tel un soldat, autant connaître les conséquences de vos actions !

De cette manière, non seulement ça rentre plus facilement, mais ça permet de garder vos nouvelles habitudes sur le long terme.

Ainsi, vous apprendrez :

1. Comment éviter la fringale de 11 heures, grâce aux 3 petites actions à réaliser au petit-déjeuner ;
2. Les quantités d'aliments à consommer (sans avoir besoin de sortir la balance de cuisine) ;
3. La petite astuce pour éviter les ballonnements et autres troubles digestifs ;
4. Quel aliment éviter le soir pour éviter de retarder l'endormissement ;
5. La différence de proportion entre le repas du midi et celui du soir ;
6. Comment faire soi-même le bilan pour repérer les « erreurs » ;
7. Les meilleurs nutriments qui favorisent la perte de gras.

Ce qu'ils en pensent

Combien ça coûte ?

Le tarif de la Check-list Magique™ du rééquilibrage alimentaire est de seulement 14€. Une bouchée de pain qui vous aidera à rééquilibrer votre alimentation plus facilement que jamais.

Pour en profiter, cliquez simplement sur le bouton orange :