Renaissance™ : la méthode douce et structurée pour perdre du gras et retrouver la paix avec la nourriture (après 45 ans)
8 semaines pour apaiser vos fringales, stabiliser votre faim et reconstruire une relation simple et sereine avec votre alimentation.
Vous avez déjà tout essayé : les régimes, les menus imposés, les bonnes résolutions.
Et malgré tous vos efforts… les kilos reviennent. Toujours.
Avec eux :
- La fatigue qui s’installe ;
- La culpabilité après chaque écart ;
- Et cette sensation pesante que votre corps ne suit plus.
Comme si vous étiez coincée dans une lutte invisible, où vous donnez beaucoup… pour très peu de résultats.
Et peut-être que vous vous dites :
“C’est ma faute.”
“Je manque de volonté.”
“Je suis trop gourmande.”
“Je n’y arriverai jamais.”
Mais ce n’est pas vous, le problème.
C’est le système des régimes : rapide en apparence, mais destructeur sur la durée.
Il promet beaucoup… et laisse frustration, yoyo et perte de confiance derrière lui.
Et à la longue, ça use.
Ça use le corps.
Ça use le moral.
Ça use l’espoir.
Parce qu’après 50 ans, on ne maigrit plus comme à 30 et forcer ne fonctionne plus. Le corps réclame autre chose : de l’apaisement, de la clarté, de la sécurité.
Et si vous faisiez autrement ?
Avec Renaissance™, on ne vous demande pas d’être parfaite.
On ne vous demande pas de bannir le chocolat, de courir tous les soirs, ou de cuisiner pour toute la famille un menu différent.
On vous propose un autre chemin :
- Plus doux ;
- Plus réaliste ;
- Plus profond.
Un chemin pour perdre du gras naturellement, mais surtout pour :
- Srtir du piège des fringales ;
- Retrouver la paix dans votre assiette ;
- Et vous réconcilier avec votre corps.
Imaginez…
Un matin, vous ouvrez l’armoire.
Vous reprenez ce jean que vous aviez mis de côté depuis longtemps.
Vous l’enfilez… il glisse sans résister. Il tombe parfaitement.
Dans le miroir, votre regard change.
Pour la première fois depuis longtemps, il y a de la douceur.
Un petit sourire apparaît, comme un soupir de soulagement.
Dans la cuisine, le calme est revenu.
Fini le stress du “je peux ? je dois ? j’ai le droit ?”.
Vous préparez un repas simple, qui vous fait du bien.
Vous goûtez. Vous savourez. Vous respirez.
Les fringales ne mènent plus la danse.
Le sucre perd son emprise.
La fatigue recule.
Votre corps change, oui.
Mais surtout : quelque chose en vous s’apaise.
La lutte intérieure se relâche.
La confiance revient.
Un apaisement profond s’installe, comme une paix retrouvée.
Et ça…
Cela vaut plus que n’importe quel chiffre sur la balance.
C’est exactement ce que Renaissance™ permet : un changement vrai, calme, durable sans mettre votre corps sous pression.
Qu'est-ce que Renaissance™ ?
Renaissance™, ce n’est pas un “programme minceur” de plus.
C’est un chemin de reconstruction, un retour au calme après des années de lutte contre la nourriture, les régimes et le découragement.
Ici, vous allez :
- Perdre du gras sans vous priver, sans subir, sans vous affamer ;
- Remettre de l’ordre dans vos repas, simplement, naturellement ;
- Stopper les grignotages émotionnels, non par force… mais par compréhension ;
- Retrouver une relation apaisée avec la nourriture, sans règles strictes ;
- Reprendre les rênes sans culpabilité, sans pression, sans guerre intérieure.
Sans régime.
Sans repas séparés.
Sans sport obligatoire.
Sans obsession.
Juste une méthode douce, concrète, et profondément humaine.
Pensée pour les femmes dont le métabolisme ralentit, dont la fatigue augmente, et qui veulent retrouver un chemin stable… sans se brusquer.
Concrètement, avec Renaissance™, vous allez :
- Savoir exactement quoi mettre dans votre assiette pour perdre du gras sans vous priver
- Comprendre vos fringales, vos envies, vos craquages et les transformer en outils de progrès
- Apaiser votre corps, en sortant du stress, du “trop peu”, du “je me restreins”
- Stabiliser votre faim, pour en finir avec les envies qui reviennent sans prévenir
- Manger en paix, en famille, sans avoir peur de “gâcher” vos efforts
- Reconstruire une relation saine avec votre corps, semaine après semaine
- Retrouver une stabilité émotionnelle, qui change tout dans votre assiette
Le tout dans un cadre progressif, psychologique, simple, pensé pour des femmes fatiguées par les régimes, les montagnes russes et l’hyper-contrôle.
Renaissance™, c’est la fin du combat.
Et le début d’une vie où :
- La nourriture ne dicte plus vos journées ;
- Vos vêtements ne sont plus un rappel douloureux ;
- Et votre corps redevient un allié, pas un adversaire.
Un chemin doux, profond, solide.
Un vrai nouveau départ.
Que contient le programme Renaissance™ ?
Si vous avez l’impression de vous battre avec la nourriture, vos émotions ou votre image… ce n’est pas un manque de volonté.
Il vous manquait simplement un fil conducteur.
Renaissance™, c’est un parcours de 8 semaines pour transformer en douceur :
- Votre faim, vos envies et vos émotions ;
- Votre rapport à la nourriture ;
- Vos habitudes du quotidien ;
- Votre relation à votre corps.
Vous avancez pas à pas, grâce à :
47 vidéos claires, courtes et guidées
(pensées pour les femmes pressées ou fatiguées).
Avec des actions simples,
et une progression hebdomadaire qui évite la charge mentale.
Chaque semaine, une nouvelle étape se débloque pour vous aider à comprendre, ajuster et apaiser sans régime, sans pression.
Découvrez le détail des 8 modules ici :
Avant même de changer votre assiette, on change votre regard.
Dans cette semaine d’introduction, vous allez :
• Comprendre pourquoi les changements rapides ne fonctionnent pas, et pourquoi un processus progressif est la meilleure garantie d’obtenir des résultats durables, sans fatigue, sans yoyo, sans peau qui pend.
• Revenir au vrai sens du mot “régime” : non pas une privation, mais un mode de vie et comprendre comment notre alimentation moderne vous a éloignée de cette logique naturelle.
• Découvrir les aliments vraiment adaptés au corps humain, ceux qui soutiennent vos hormones, votre énergie et votre perte de poids… et pourquoi les aliments ultra-transformés sabotent silencieusement vos efforts.
• Apprendre à apprivoiser le changement, en testant sans pression, en avançant à votre rythme, et sans peur de “mal faire”.
• Lancer vos premiers outils concrets : journal de bord, objectif émotionnel (pas chiffré), mensurations intelligentes et photos-repères, pour suivre vos progrès sans vous juger.
• Réaliser l’exercice “Peindre l’Enfer”, un travail d’écriture simple mais puissant qui crée un vrai avant/après mental et devient votre moteur les jours où la motivation retombe.
Cette semaine 0 est une préparation essentielle : elle apaise la peur du changement, structure votre esprit, et vous met dans les meilleures conditions pour réussir les 8 semaines suivantes, sans vous brusquer.
Dans cette première étape, vous allez enfin comprendre ce qui vous pousse vraiment à manger.
Ici, on ne vous demande pas de “tenir” ou de “résister” : on vous apprend à comprendre.
Vous allez :
• Identifier ce qui déclenche vos envies, celles qui reviennent encore et encore.
• Comprendre pourquoi vous mangez sans faim et pourquoi ce n’est pas de la gourmandise.
• Découvrir comment vos émotions influencent votre assiette, sans que vous vous en rendiez compte.
• Repérer les automatismes qui sabotent vos efforts, souvent depuis des années.
• Voir comment l’industrie oriente vos choix alimentaires, même quand vous pensez choisir librement.
• Utiliser des outils très concrets (Ange & Démon, chronologie alimentaire, observation avant/pendant/après) pour mieux vous connaître, sans jugement.
Cette semaine est fondamentale : elle vous permet de voir clair, de sortir du cycle restriction → craquage, de reprendre la main sans vous battre, et d’apaiser votre rapport à la nourriture dès les premiers jours.
Un travail profond, mais simple.
Juste des prises de conscience, à votre rythme.
Et dès cette étape, quelque chose s’apaise déjà.
Dans cette semaine, vous allez apprendre à reconnaître la vraie faim, celle du corps, pas celle du mental.
Ce n’est pas de la gourmandise, ni un manque de volonté : c’est un signal hormonal, et il s’apprivoise facilement quand on sait quoi faire.
Vous allez :
• Reconnaitre la faim physique, celle qui vient du corps (et non des émotions).
• Stabiliser votre énergie, pour éviter les coups de pompe et les envies de sucre.
• Composer des repas rassasiants, sans vous priver et sans compter les calories.
• Éviter les erreurs qui créent la faim artificielle : portions trop petites, repas “light”, manque de protéines, aliments peu nourrissants.
• Rééquilibrer vos hormones de satiété, un point essentiel après 45–50 ans.
• Comprendre pourquoi les “petits grignotages” entretiennent la faim, et comment retrouver un rythme simple : repas → satiété → tranquillité → prochaine faim naturelle.
Cette semaine change tout : elle vous redonne un corps apaisé, qui n’appelle plus sans cesse à l’aide entre les repas.
Et dès que la faim redevient stable, les fringales diminuent, le sucre perd de son pouvoir, et la perte de poids devient beaucoup plus fluide.
Un vrai soulagement, dès les premiers jours.
Cette semaine, vous allez apaiser votre relation au sucre sans privation, sans lutte, juste en comprenant comment il agit sur votre faim et votre énergie.
Vous allez :
• Repérer les sucres cachés, présents dans la plupart des produits transformés.
• Comprendre pourquoi le sucre raffiné crée des envies, même sans faim.
• Identifier le “monstre du sucre” et les émotions qui l’alimentent.
• Stabiliser votre énergie en remplaçant le sucre excitant par du sucre naturel (fruits).
• Reconnaître les signaux de manque et savoir quoi faire pour les apaiser.
• Éviter l’effet “foutu pour foutu” et retrouver un rapport simple et calme au sucré.
Cette semaine n’interdit rien : elle vous permet de comprendre, et donc de transformer.
Les envies diminuent, la glycémie se stabilise, et la perte de poids devient plus fluide.
Cette semaine, vous allez découvrir ce que personne ne vous a jamais expliqué : vos difficultés ne viennent pas d’un manque de volonté, mais de saboteurs beaucoup plus subtils et beaucoup plus logiques.
Vous allez :
• Identifier les saboteurs émotionnels (fatigue, solitude, pression, inquiétude) et comprendre ce que votre corps cherche vraiment.
• Repérer les saboteurs environnementaux : cuisine pleine de tentations, habitudes familiales, invitations, stress du quotidien.
• Corriger les saboteurs nutritionnels (repas trop légers, manque de protéines, aliments “light”, confusion faim/envie/fatigue).
• Mettre en lumière les saboteurs invisibles : habitudes d’enfance, automatismes de régime, “foutu pour foutu”, auto-culpabilisation.
• Distinguer les vrais besoins des fausses urgences, pour sortir enfin du cycle effort → craquage → culpabilité.
Cette étape est une révélation : vous comprenez enfin pourquoi vous répétez certains comportements et comment y répondre avec douceur et efficacité.
C’est souvent ici que commence le vrai changement.
Cette semaine, vous allez découvrir une vérité essentielle : on ne perd pas du gras en se battant contre son corps, mais en l’apaisant.
Un corps stressé, affamé ou sous pression stocke, il ne déstocke jamais.
Vous allez :
• Sortir du mode “lutte”, qui bloque la perte de poids depuis des années.
• Redonner confiance à votre corps, pour qu’il accepte enfin de lâcher du gras.
• Manger assez (et parfois un peu plus) pour casser le cycle privation → craquage.
• Comprendre pourquoi “manger trop peu” ralentit le métabolisme, surtout après 45–50 ans.
• Reconnaître vos signaux internes : faim, satiété, apaisement, tension.
• Réduire la pression mentale, source de gonflements, fringales et fatigue.
• Stabiliser votre glycémie, condition indispensable pour que le corps déstocke.
Cette étape est contre-intuitive… mais c’est celle qui débloque le plus de femmes.
Quand votre corps se sent en sécurité (nourri, stable, apaisé) il lâche enfin ce qu’il retenait depuis des années.
Une bascule douce, mais réelle.
Cette semaine, vous allez renforcer votre santé de l’intérieur, un point essentiel pour mincir après 50 ans.
Vous découvrirez les 4 piliers qui transforment l’énergie, la digestion et l’inflammation.
Vous allez :
• Stabiliser votre glycémie, pour réduire les fringales, éviter les coups de fatigue et calmer le ventre gonflé.
• Protéger vos muscles et vos os en rééquilibrant l’acidité alimentaire, un point crucial avec l’âge.
• Apaiser l’inflammation en ajustant le ratio oméga-3 / oméga-6, souvent déséquilibré chez les femmes de plus de 50 ans.
• Reconnaître les aliments ultra-transformés, et comprendre pourquoi deux aliments “identiques” n’ont pas du tout les mêmes effets.
• Choisir des aliments vraiment nourrissants, même dans un supermarché classique, sans vous compliquer la vie.
• Construire des repas rassasiants, digestes et favorables au déstockage.
Cette étape améliore tout : moins de fatigue, moins de douleurs, un ventre plus calme, une énergie plus stable… et un métabolisme qui se remet enfin en marche.
Cette semaine, vous allez mettre en place une structure alimentaire simple, rassasiante et durable, pour savoir quoi manger toute l’année, sans vous prendre la tête.
Vous allez :
• Adopter un modèle d’assiette clair, qui permet de perdre du gras sans faim, réduire les fringales et stabiliser la glycémie.
• Classer facilement les aliments (protéines, féculents, légumes, graisses utiles)… pour ne plus vous demander “Est-ce que j’ai le droit ?”.
• Apprendre quelles associations rassasient des heures, et lesquelles gonflent le ventre ou stimulent les envies de sucre.
• Utiliser 20 modèles d’assiettes prêts à l’emploi, pour les jours pressés, fatigués, sans inspiration.
• Équilibrer les repas plus riches (gratin, plat familial, repas en sauce) sans culpabilité ni sabotage.
• Gérer les petits plaisirs (dessert, chocolat, invitation) de façon intelligente, sans frustration.
Cette semaine met de l’ordre dans votre assiette… et du calme dans votre tête.
C’est l’un des piliers les plus précieux de Renaissance.
Cette semaine, vous allez accompagner votre corps dans une détox douce et naturelle, sans acheter quoi que ce soit.
Le but : protéger votre énergie pendant la perte de poids, éviter les stagnations et soutenir vos organes d’élimination.
Vous allez :
• Réduire l’exposition aux toxines courantes (aliments, plastiques chauffés, cosmétiques agressifs) pour alléger la charge sur votre organisme.
• Renforcer vos défenses internes : peau, respiration, intestin ; les trois filtres essentiels pour une santé stable.
• Apaiser l’inflammation en limitant l’alcool, le sucre, les ultra-transformés et en choisissant des aliments plus naturels.
• Soutenir l’élimination grâce aux fibres, aux crucifères, aux antioxydants, au thé vert, et aux bons oméga-3.
• Activer les voies naturelles d’évacuation : respiration, transpiration douce, mouvement, lymphatique.
• Stabiliser votre énergie, réduire les maux de tête, calmer le ventre et rendre la perte de poids plus fluide.
Cette détox n’impose rien : elle allège, apaise, clarifie et prépare votre corps à continuer à mincir sans souffrance.
Bonus exclusifs inclus avec Renaissance™
Vous n’avancez pas seule.
À chaque question, chaque doute, chaque baisse de motivation, je vous réponds personnellement (sous 48h).
Un soutien réel, humain, qui fait toute la différence.
2) Des check-lists imprimables pour chaque module
Quand l’énergie baisse, le cerveau sature.
Ces fiches claires et simples vous permettent de garder le cap sans réfléchir.
Un pas après l’autre, sans charge mentale.
3) 12 semaines de menus gourmands et faciles
Pensés pour la vraie vie : travail, famille, fatigue, imprévus.
Des repas rassasiants, rapides, de saison sans faire deux menus.
Enfin des semaines où manger sain devient simple.
4) Le guide “Glycémie & perte de poids”
Vous comprendrez enfin pourquoi certains aliments vous donnent faim, gonflent le ventre ou cassent votre énergie.
Et vous saurez comment choisir les bons glucides pour mincir… sans frustration.
5) Une vidéo-choc : “Les pièges des industriels”
Ce que vous voyez en rayons n’est jamais neutre.
Cette vidéo ouvre les yeux sur les stratégies qui déclenchent vos envies, brouillent vos signaux, et sabotent vos efforts.
Après l’avoir vue, vous ne ferez plus vos courses de la même façon.
6) Une détox douce de 4 semaines
Pas de produits. Pas de jus extrêmes.
Juste un protocole 100 % naturel pour alléger l’organisme, réduire l’inflammation et éviter les stagnations.
Une transition douce qui prépare votre corps à continuer à mincir sans souffrance.
Ces bonus ne sont pas des “cadeaux”.
Ils sont là pour que vous ne soyez jamais seule, même dans les moments où la motivation descend.
Ce que vous allez réellement vivre avec Renaissance™
Renaissance™ n’est pas une méthode miracle.
C’est un chemin de reconstruction profond, doux, durable.
Semaine après semaine, vous allez sentir quelque chose changer en vous :
- Vous n’aurez plus besoin de contrôler chaque bouchée ;
- Vous saurez quoi manger, sans culpabilité et sans doutes permanents ;
- Vous ne serez plus en lutte contre votre corps… mais en alliance avec lui.
Et surtout :
- Vous retrouverez le plaisir de manger sans peur de grossir ;
- Vous sentirez votre corps se détendre, votre ventre s’apaiser, votre faim devenir plus stable ;
- Vous vous lèverez plus légère dans votre corps et dans votre tête ;
- Vous renouerez avec une fierté que beaucoup de femmes perdent en route :
celle de changer sans violence, en restant fidèle à vous-même.
Renaissance™, c’est la fin de la guerre intérieure.
Et le début d’un rapport apaisé, stable, durable… avec votre corps et votre vie.
Combien ça coûte ?
Maigrir durablement ne devrait pas être un luxe.
Et pourtant… aujourd’hui, c’est exactement ce que c’est devenu.
Quand on regarde ce qui existe :
Une cure minceur en centre thermal
200 à 400 €… par jour.
Soit plus de 2 000 € la semaine,
sans accompagnement émotionnel
et sans changement durable.
(la plupart reprennent tout en quelques mois)
Les box repas toutes prêtes
236 à 389 € par mois,
avec engagement 6 mois.
Soit plus de 1 400 €…
pour des plats réchauffés que vous n’avez pas choisis.
Et qui n’apprennent rien sur votre corps.
Résultat ?
Des kilos qui reviennent.
De la frustration.
Et l’impression d’avoir encore “raté quelque chose”.
Avec Renaissance™, j’ai voulu proposer exactement l’inverse :
- Un programme complet, clair et structuré ;
- Une méthode douce, réaliste, adaptée après 50 ans ;
- Un accompagnement humain ;
- Un cheminement progressif, sur 8 semaines,
qui transforme l’alimentation… et la relation à soi.
Pas d’abonnement.
Pas de surprise.
Pas d’achat supplémentaire nécessaire.
Un seul tarif, pour un changement durable :
Renaissance™ est disponible pour 297 €
Un investissement unique
pour des habitudes, une compréhension et une paix intérieure
qui durent toute la vie.
Accès immédiat après validation
Facilités de paiement disponibles.
Et si ça ne marche pas ?
Après 45–55 ans, on a déjà essayé beaucoup de choses…
et on a parfois peur d’être déçue encore une fois.
C’est pour cela que j’ai décidé de prendre le risque à votre place.
Vous êtes protégée par ma garantie “Sérénité 30 jours”
Essayez Renaissance™ pendant 30 jours.
Avancez dans les modules.
Appliquez les premières étapes, simplement, à votre rythme.
Et si vous ne ressentez aucune amélioration :
ni dans votre rapport à la nourriture,
ni dans votre énergie,
ni dans votre faim ou vos envies,
ni dans votre bien-être général…
Alors je vous rembourse intégralement.
Sans discussion. Sans justification compliquée.
Parce qu’un programme de transformation doit avant tout vous apporter de la paix, pas de la pression.
Avec Renaissance™, vous n’avez rien à perdre.
Juste un nouveau rapport à votre corps… à gagner.
Quelques résultats envoyés par mes lectrices
(issues de femmes qui appliquent les principes que vous retrouverez dans Renaissance™)
Ces messages ne viennent pas des participantes du programme, mais ils montrent ce que ce type d’approche peut transformer :
une alimentation apaisée, moins d’envies, un corps qui se détend, une perte de gras naturelle et durable.
Moins 14 kilos en 4 mois à 62 ans
À 71 ans, elle arrive à perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire
7 kilos en 2 mois ! Et changement total dans sa relation avec la nourriture
En un mois, elle a fait d'énormes progrès alimentaires !
Moins 10 kilos en 6 mois à 49 ans
En quelques mois, elle a perdu 10 kilos et a amélioré sa qualité de vie (et a pu mettre des bottines pour la première fois de sa vie !)
Voici ce qui se passe après votre inscription
1
Validez votre commandante
En cliquant sur un des boutons "Oui, je veux rééquilibrer mon alimentation !" vous arriverez sur une page de commande sécurisée.
2
Vérifiez vos e-mails
Une fois le formulaire rempli, vous recevrez un e-mail contenant un lien pour vous connecter au programme
3
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Si vous êtes déjà client, utilisez votre mot de passe habituel pour vous connecter, sinon, vous devrez en créer un
4
Profitez du programme
Une fois connecté, vous sélectionnez le programme. Vous arrivez sur la page ci-dessous. Le menu avec toutes les vidéos se trouve à gauche. Notez que vous débloquerez une étape par semaine (vous serez prévenu par e-mail)
Une fois connecté, vous sélectionnez le programme. Une fois dans le programme, vous pourrez naviguer à travers les étapes en cliquant sur le menu représenté par les trois barres horizontales, en haut à droite. Notez que vous débloquerez une étape par semaine (vous serez prévenu par e-mail)
Quelques réponses à vos questions :
Efficacité du programme
Ce programme peut-il fonctionner pour moi, même après de nombreux échecs ?
Oui. Parce que Renaissance™ n’est pas un régime.
Pas d’interdits, pas de privation.
On agit là où aucun régime n’agit : automatismes, émotions, envies, sucre, fatigue, stress.
Vous n’avez pas besoin de “tenir” : vous avancez en douceur, à votre rythme.
Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que vous ne recevez pas des consignes à appliquer, mais des leviers de transformation.
Chaque semaine vous reconnecte à votre faim, votre énergie, vos émotions, votre corps.
Ce n’est pas un effort : c’est un réalignement.
Combien de kilos vais-je perdre ?
Cela dépend de votre corps et de votre constance.
La moyenne observée est d’environ 10 kg en 6 mois, sans effet yoyo.
Certaines perdent plus vite, d’autres plus lentement : l’important est la durabilité.
Quand verrai-je les premiers résultats ?
Certaines femmes ressentent un changement dès 10-15 jours (moins de fringales, plus d’énergie).
La plupart voient une vraie différence entre la 3e et la 6e semaine.
Au bout des 8 semaines, votre rapport à la nourriture a déjà changé.
Cas particuliers
Je suis en ménopause / j’ai un dérèglement hormonal / je prends des médicaments. C’est adapté ?
Oui. Le programme a été conçu pour accompagner les femmes même avec un métabolisme ralenti ou fragile.
On travaille en douceur, en respectant vos contraintes.
Ce n’est pas un régime : c’est une remise en équilibre.
J’ai plus de 70 ans : est-ce que c’est pour moi ?
Oui. Pas de sport obligatoire, pas de restrictions.
Vous avancez avec vos capacités et votre rythme.
L’âge n’est pas un frein. Le soulagement, si.
Côté alimentation
Dois-je supprimer certains aliments ?
Non. Vous apprendrez à mieux les choisir, mieux les associer, mieux les vivre.
Un aliment sera retiré temporairement; non pas pour maigrir, mais pour comprendre son impact.
Il revient ensuite librement : ici, rien n’est interdit.
Dois-je peser les aliments ? Compter les calories ?
Non. Renaissance™ repose sur l’écoute de votre corps, pas sur des chiffres.
Je cuisine pour ma famille : ça va être compliqué ?
Non. Vous mangez comme tout le monde.
Souvent… c’est toute la famille qui finit par manger plus sainement.
Manger équilibré, ça coûte plus cher ?
Non. Je vous montre comment choisir mieux, sans augmenter votre budget.
Dois-je acheter des aliments spéciaux ou des produits ?
Non. Tout se trouve au supermarché.
Aucun complément obligatoire, aucune poudre miracle.
Je n’aime pas cuisiner. Ça pose problème ?
Non. Les repas sont simples et rapides.
Le but est de faire mieux, pas de devenir chef.
Organisation & accessibilité
Je manque de temps… Est-ce que je vais y arriver ?
Oui. Les vidéos sont courtes.
Les actions sont simples.
Même 10-15 minutes par jour peuvent déclencher un vrai changement.
Dois-je faire du sport ?
Non. Le programme fonctionne sans activité physique.
Si vous aimez bouger, c’est un plus. Sinon, aucun souci.
Commande & paiement
Comment vais-je recevoir le programme ?
Juste après le paiement, vous recevez vos identifiants par email.
Vous avez accès immédiatement, et à vie.
Le paiement est-il sécurisé ?
Oui. 100 % sécurisé et crypté.
Aucune donnée bancaire n’est stockée.
Quels sont les moyens de paiement ?
Carte bancaire en 1 ou 3 fois sans frais.
Virement ou chèque possible sur demande (paiement en une fois uniquement).
Si vous me suivez déjà…
Je lis vos emails depuis longtemps. Est-ce que Renaissance™ va vraiment m’apporter plus ?
Oui.
Ce programme n’a rien à voir avec mes emails du lundi au vendredi.
Vous obtenez :
• Une structure claire ;
• Des actions guidées ;
• Un chemin étape après étape ;
• Un travail profond sur votre faim, vos émotions, votre énergie.
C’est le cadre qui crée la transformation.
Avant de refermer cette page…
Prenez une minute.
Juste une.
Et posez-vous une seule question :
Dans un an… qui voulez-vous être ?
Est-ce que vous voulez encore :
• Chercher “la bonne méthode” partout
• Recommencer un énième régime
• Vous demander si vous avez “trop mangé”
• Éviter les miroirs et les photos
Ou bien…
Vous sentir plus légère, plus sereine, plus alignée ?
Manger sans peur.
Vous lever le matin sans cette fatigue écrasante.
Avoir enfin une relation simple, apaisée, respectueuse avec votre corps.
Parce que dans un an, vous pouvez être cette femme :
• Celle qui mange en confiance
• Celle qui connaît son corps
• Celle qui ne se juge plus
• Celle qui avance calmement, sûrement, sans revenir en arrière
Pas parce qu’elle est parfaite.
Mais parce qu’elle a décidé de changer… autrement.
Et si vous le souhaitez, je marcherai à vos côtés.
Pas à pas.
À votre rythme.
Sans pression.
Avec Renaissance™, vous avez enfin une méthode qui respecte :
• Votre corps
• Vos émotions
• Votre âge
• Votre réalité
Sans régime.
Sans frustration.
Sans combat intérieur.
Le changement ne tombe jamais du ciel.
Mais il commence toujours au même endroit :
au moment où vous décidez d’essayer.
Et ce moment peut être aujourd’hui.
