Comment maigrir sans régime ? Tout en se faisant plaisir ?

Vous détestez votre corps, n'est-ce pas ? Pire, il vous dégoûte ?
Ce n'est pas une vie...

Pourtant, la solution est plus simple que vous l'imaginez.
Grâce à de vrais conseils alimentaires, vous pouvez perdre ce ventre que vous haïssez tant. Sans mourir de faim ou devoir vous privez de vos aliments préférés.

Le rééquilibrage alimentaire, c'est quoi ?

C'est simplement manger ce dont votre corps à besoin. En privilégiant les aliments bruts et peu transformés.

L'avantage principal ? C'est que vous continuez de vous faire plaisir. Chocolats, biscuits, raclettes ou même pizzas sont complètement autorisé.

Mieux : le plaisir est la seule manière de maigrir durablement.



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Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo :

Une fois inscrit à ce cours, vous recevrez une vidéo où je vous donne des conseils pour rééquilibrer votre alimentation sans vous prendre la tête. Inutile de compter, de peser ou réduire vos portions. Vous mangerez à votre faim et comme tout le monde.

Quelles boissons consommer ?

Je vous expliquerez quels sont les boissons à privilégier pour maigrir plus rapidement, tout en préservant votre santé.

Quel sucre privilégier ?

Dans un rééquilibrage alimentaire, le sucre est autorisé. Je vous explique lesquels et pourquoi vous devrez éviter les édulcorants.

L'astuce enfantine pour se faire plaisir

Je vous dévoilerez un astuce bête comme chou pour vous autoriser une part de tarte en dessert sans culpabiliser.

Liste des en-cas sains

Comme les collations sont autorisées, je vous dévoilerez une liste d'en-cas sains à privilégier pour perdre du poids plus rapidement.

Peut-on manger des pâtes ?

Vous découvrirez que vous pourrez continuer à consommer vos pâtes préférés grâce à une modification toute simple.

Ces aliments sont à limiter

Je vous expliquerez pourquoi vous devez limiter un type d'aliment particulier. Et comment les remplacer pour continuer à vous faire plaisir

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A propos de moi

Jonathan RICHARD
Conseiller en alimentation

En surpoids dès mes 10 ans, j'ai dû faire face aux moqueries et aux conséquences liées à ce problème.

J'avais honte de mon corps, je ne pouvez pas m'habiller comme je le voulez. 

A mes 22 ans, suite à des problèmes de santé, je perd 35 kilos. Passant de surpoids à sous-poids en un an.

Suite à cette brutale perdre de poids, je me renseigne sur la nutrition pour reprendre quelques kilos. Je me suis découvert une passion et j'ai repris mes études dans ce domaine.

Aujourd'hui diplômé, j'aide les femmes à maigrir durablement sans frustration.

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