Comment diminuer durablement votre consommation de sucreries en 7 jours

Le système pas à pas pour arrêter le sucre sans volonté

Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir un programme étape par étape, prouvé et éprouvé, pour réduire votre consommation de produits sucrés.

Le sucre est un véritable démon, un petit diable qui s’insinue dans 74 % des produits industriels. Arriver à s’en défaire change une vie. On se sent renaître. C'est une ​véritable cure de jouvence, notre santé s’améliore.

Oui, mais voilà. C’est plus simple à dire qu’à faire.

Qui n’a jamais voulu diminuer sa consommation de sucre par lui-même ?

Se priver d’une délicieuse part de tarte aux pommes ou d’un succulent gâteau au chocolat avec sa crème anglaise.

Si vous avez déjà essayé d’arrêter le sucre par vous-même, vous savez comme moi :

La difficulté c’est de tenir sur la durée.

  • De se contrôler à chaque fois qu’on est invité chez des personnes.
  • De ne pas penser aux sucres quand on a une fringale.
  • De fuir le rayon maudit du supermarché.

Oui, mais voilà, un jour ou l’autre vous avez fini par craquer...

  • Vous avez ressenti de la culpabilité...
  • Le goût de la honte qui s’infiltre dans votre bouche...
  • Suivi d’un découragement et l’abandon de vos efforts colossaux...


Je sais que c’est frustrant…

De ne pas réussir à s’empêcher de manger ce bonbon, ou ce morceau de chocolat.

Je sais à quel point on se sent mal, et comment on culpabilise après coup…

Je le sais, car j’étais pareil.

À une époque, je me servais plusieurs parts de gâteau.

J’adorais le chocolat et je ne disais jamais non à un bonbon !

Le résultat ? J’avais explosé la courbe de poids dès mon adolescence. Sans parler des douleurs intestinales.

Jonathan RICHARD Avant-Après - Nourris Ton Corps

Alors voilà, peut-être que vous avez déjà essayé d’arrêter le sucre du jour au lendemain.

Peut-être que vous avez déjà essayé de virer toutes les sucreries des placards.

Peut-être que vous avez suivi des « régimes » sans sucre.


Vous faites sûrement fausse route.

Réduire durablement sa consommation de sucreries n’est pas quelque chose d’aisée.

Et vouloir utiliser sa volonté pour le faire vous conduira droit dans le mur.

Écoutez bien : la volonté est inefficace lorsqu’il s’agit de sucre.

Il ne suffit pas de se dire : « aujourd’hui, j’arrête le sucre »

Pour que ça fonctionne.

Malheureusement.


Pourquoi ?

Car le sucre ​agit  avec nos émotions.

Nous le mangeons rarement par faim.

Mais bien pour changer notre état interne.


Même si, la plupart du temps, ce phénomène est inconscient.

Vous mangez ​lorsque vous avez une baisse de moral.

Quand vous ​mourrez d’ennuis (#RestezChezVous)

Après une dure journée au boulot.


C’est pourquoi il vous faut un processus étape par étape.

Un système qui met en lumière ce que vous ressentez avant de vous jeter sur du sucre.

Une méthode prouvée et éprouvée qui vous permettra de réduire considérablement, voire à néant vos envies irrésistibles de produits sucrés.


Imaginez un instant…

Imaginez que vous êtes invitée au restaurant. Vous parcourez la carte des desserts. Pêche melba, tarte aux fraises avec son coulis de fruits rouges, fondant au chocolat… Oui, mais voilà, vous n’avez plus faim. Avant le programme, vous étiez "obligée" de prendre un dessert, aujourd’hui, vous dites non. Vos amis vous regardent, étonnés, mais fiers de vous.


Imaginez que nous sommes à Noël. Les magasins sont bondés de chocolat, vous les regardez sans la moindre envie. Une pensée apparaît : « Comment je faisais avant pour craquer systématiquement sur ces délicieux Ferrero ? » Aujourd’hui, vous continuez votre chemin, le cœur et l’esprit léger. Et non comme maintenant avec un excès de salive en bouche.


Imaginez que vous passez devant une boulangerie. L’odeur enivrante des pâtisseries vous appelle. Cette odeur exaltante, si caractéristique de ces magasins, qui autrefois vous montez à la tête… aujourd’hui ne vous donne plus envie. Vous vous sentez libre de continuer votre route sans devoir entrer et vous jeter sur ce chausson aux pommes encore tiède.


Imaginez tout ça…

Et imaginez que ça n’arrive pas uniquement grâce à votre volonté, mais bien à chaque fois que vous croiserez une situation similaire. Imaginez que vous êtes libérée de cette emprise qu'a le sucre sur vous.


Ça changerait pas mal de choses, n’est-ce pas ?

Ça pourrait même avoir un impact sur votre poids, sur votre humeur et votre santé​.

Non ?


Personnellement, c’est exactement ce qu’il m’est arrivé.

Aujourd’hui, je peux laisser des papillotes à côté de moi sans en avoir envie.

Alors qu’à une époque, pas si lointaine, je ne pouvais m’empêcher de les dévorer.

Laissant derrière moi un cimetière à ciel ouvert de papier d’emballage !


Mais pour ça, il faut un système.

Une méthode pas-à-pas pour s’en libérer.

Ce que j’ai trouvé en me formant à travers des formations américaines et des livres sur la psychologie.

Car oui, l’aspect psychologique est au cœur même de ce processus.

Sans lui, nous ne pouvons pas réduire ​notre consommation de sucre de manière efficace.


Alors oui, ça fait peur.

Mais rassurez-vous.

J’ai condensé tout ce que j’ai appris, dans un programme clé en main.

Vous n’avez qu’à suivre les étapes pour diminuer ​considérablement votre consommation de produits sucrés.

Voire de réduire ces envies à néant, si c’est votre objectif.


Ce programme, je l’ai appelé :

LE DIVORCE

Le nom peut prêter à sourire, mais il s’agit bien de rompre avec ​le sucre !

Mettre au placard cette relation toxique qui vous bouffe la vie.

Il s’agit d’un processus sur 7 jours où je vous donne des exercices concrets et applicables immédiatement afin de vous libérer de ce démon blanc.


Tout va changer dans votre relation avec le sucre.

Vous saurez comment vivre sans celui-ci, tout en continuant à vous faire plaisir.

Je vous accompagne à travers cette série de vidéo afin qu’on traverse cette semaine ensemble.

Pour qu’enfin, vous fassiez une croix sur votre dépendance, et ​arrêter de penser ​quotidiennement au sucre.


Dès ce soir, vous allez apprendre les 12 questions capitales qui créeront un changement de cap dans votre relation avec le sucre.


Dès demain, vous mettrez en place ces conseils et exercices afin de prendre conscience de ce qui déclenche ces envies.


Dès la semaine prochaine, vous ne serez plus happée par cette irrésistible envie de chocolat ou de sodas, vous passerez d’un état de consommation inconsciente à consciente.


Dès le mois prochain, des changements incroyable opéreront : quelques centimètres de tour de taille en moins, une peau plus claire​, une meilleure humeur, un meilleur sommeil ou encore une amélioration de votre santé intestinale.


Le programme se déroule en 7 jours autour d’un système bien précis à suivre étape par étape.

Phase 1

Les deux premiers jours sont principalement accès sur l’observation.

​Nous allons apprendre à observer nos émotions de manière à trouver ce qui déclenche ​ces envies de sucreries.

Rassurez-vous, vous aurez des exercices spécialement conçu pour ça. Accessible à tous et qui permettent de créer des changements en un claquement de doigts

À la fin de ces deux jours premiers, vous saurez :

  • ​Quel est le meilleur sucre pour votre santé.
  • Comment contrôler une envie de sucre sans utiliser votre volonté.
  • Les 3 questions magiques à se poser avant de craquer afin d’éviter un drame !

Phase 2

Au jour 3 et 4, vous approfondirez vos connaissances sur le sucre, de ces impacts sur notre santé et de comment on se convainc d’en manger.

C'est un moment important, car vous découvrirez certaines habitudes que vous pensez peut-être saines... mais qui ne le sont pas du tout !

Après c​es 4 premiers jours, vous saurez :

  • Comment trouver le juste milieu entre santé et plaisir.
  • Comment le démon du sucre vous incite à manger toujours plus !
  • ​Ce que j'appelle "la mort-aux-rats", le sucre ​"santé​" que les industriels vous vendent.

Phase 3

Les trois derniers jours seront très importants pour votre libération.

C’est à ce moment-là que votre niveau de conscience va changer.

Vous allez pouvoir rompre définitivement avec le sucre.

À la fin de ce programme, vous saurez :

  • Comment vous passer du sucre.
  • Pourquoi le sucre est plus addictif que la cocaïne.
  • Comment repérer les pièges vicieux des industriels.
  • Comment changer d’émotions en un battement de cils sans passer par la case cuisine.
  • Comment mettre fin à cette relation toxique entre vous et le sucre. (Rassurez-vous, il n’y a aucuns frais d’avocat !)
  • Vous perdrez quelques kilos.
  • Votre tour de taille s'affinera.
  • Vous serez tellement fière de vous.
  • Vous allez faire d’incroyables économies.
  • Vous aurez une meilleure estime de vous.
  • Vous éviterez certaines maladies dangereuses.
  • Vous trouverez votre peau nettement plus belle.
  • Vous améliorerez considérablement votre santé.
  • Vous découvrirez le meilleur sucre pour votre santé.
  • Vous apprendrez à faire passer votre santé en priorité.
  • Vous prendrez conscience de ce qui vous pousse à manger.
  • Vous apprendrez à repérer les pièges vicieux des industriels.
  • Vous découvrirez que le sucre est plus addictif que la cocaïne.
  • Vous aurez énormément moins de fringales au cours de la journée.
  • Vous approfondirez sérieusement vos connaissances sur vous-même.
  • Vous apprendrez l’utilité de trouver le juste-milieu entre santé et plaisir.
  • Vous prendrez conscience des règles qu’on se fixe pour manger du sucre.
  • Vous aurez une compréhension accrue de vos éventuels précédents échecs.
  • Vous éviterez les traquenards que votre démon du sucre essaie de vous tendre.
  • Vous mettrez fin à une relation toxique pour votre santé : vous et le sucre, c’est fini.
  • Vous comprendrez à quel point les émotions influencent vos décisions alimentaires.
  • Vous vous libérez définitivement de ces envies de sucre incontrôlables et inconscientes.
  • Vous verrez que les industriels nous vendre de la mort-aux-rats en guise de sucre santé.

Résultat ou remboursé​

​Si vous n'arrivez pas à réduire votre consommation de sucre grâce à la méthode, je vous rembourse intégralement.

Oui, oui.

Si vous faites les exercices et suivez mes conseils à la lettre, vous allez rompre avec le sucre.

Vous ne vous jetterez plus sur les paquets de biscuits.

Vous ne dévorerez plus de tablettes de chocolat.

C'est pourquoi je vous offre cette garantie.

Si vous faites les exercices, que vous suivez mes conseils, mais que ça ne fonctionne pas pour vous, vous pourrez me demander un remboursement intégral.

​7 bonus exceptionnels​

Pour mettre toutes les chances de votre côté, j'ai décidé de vous offrir une série de ​7 précieux bonus.

Des cadeaux remarquables d'une valeur de 172 €, offert en complément de la méthode "LE DIVORCE" de manière à réaliser cette semaine de manière sereine.

arrêter le sucre - en cas

7 délicieux en-cas sans sucre

​Il s’agit d'en-cas sains qui remplaceront à merveille les sucreries et autres gâteaux industriels qui ne nécessitent pas ou peu de temps de préparation.

arrêter le sucre - petit déjeuner

7 ​succulent petits-déjeuner​ sans sucre

Vous y trouverez des petits-déjeuners sains et variés dont certains ne nécessitent pas de préparation.

Chaud, froid, salé ou sucré, il y en a pour tous les goûts.

arrêter le sucre exercice de respiration

​Exercices de respiration quasi-magiques

​Permet de vous faire passer d'un état "je vais me jeter sur la nourriture" à un état zen, où l'envie diminue, voire disparaît en seulement 30 secondes.

arrêter le sucre danger

​Les 9 dangers du sucre prouvés par la science​

​Une vidéo qui est spécialement conçue pour renforcer votre détermination à réduire votre consommation.

arrêter le sucre - questions

​La précieuse liste des questions à se poser ​afin d'éviter de craquer

​Une liste de 12 questions d'une puissance incomparable pour comprendre et endiguer une envie de sucre

arrêter le sucre - exercices

3 exercices d​'une intensité sans pareil pour arrêter le sucre

​Des exercices pouvant vous sembler étranges, voire perchés, mais qui n'ont nul pareil.

Ils étaient autrefois réservés​ uniquement aux clients en accompagnement personnel

les différents noms du sucre

La liste des 122 différents noms du sucre​

Le sucre ne porte pas uniquement ce nom. Les industriels le cachent sous tout un tas de termes complexes et différents afin de vous forcer à en consommer davantage.

J'ai répertorié, pour vous, 93 noms pour le sucre et 29 noms pour les édulcorants.

Car oui, comme vous le verez dans le programme, les édulcorants ne sont pas des alternatives saines​.

Comment ça marche ?

C’est d’une simplicité enfantine : il s’agit d’un programme vidéo dans laquelle je ​vous donne mes conseils​, avec des exemples et des exercices à réaliser.

Je suis à ​vos côtés à chaque étape pour qu’on traverse cette période ensemble.

C’est un système complet pas à pas, où vous apprendrez à rompre avec le sucre définitivement.

Par contre, si vous n’appliquez pas mes conseils et exercices, ça ne fonctionnera pas. Ce n’est pas magique, il ne suffit pas de regarder les vidéos pour que ça ait un impact sur votre consommation de sucre.


Cette méthode est-elle faite pour vous ?

Cette méthode est pour vous si :

  • Vous prêtez ​attention ​à votre santé.
  • Vous ne pouvez pas à contrôler vos envies de sucre.
  • S'il vous arrive de vous jeter sur la nourriture, sans savoir pourquoi.
  • Vous souhaitez diminuer votre apport en sucre afin de perdre quelques kilos.
  • Vous avez déjà essayé d’arrêter ou de diminuer le sucre par le passé, sans succès.
  • Vous avez l’impression d’acheter des sucreries à chaque fois que vous allez faire les courses.
    • Que ce soit bonbons, gâteaux, confitures, viennoiseries ou autres.

"Doit-on arrêter d'un coup ?"

Non, clairement pas.

Arrêter d’un coup reviendrait à utiliser notre volonté, ce qui conduira systématiquement à l’échec.

Je vous prends par la main à travers un processus étape par étape. Il a spécialement été conçu de manière à obtenir des résultats rapides et durables.


"Est-ce que j'arrêterais le sucre à vie ?"

La réponse est différente selon votre cas.

Sachez que la méthode est adaptée pour les trois situations suivantes :

CAS 1 : vous souffrez de problème de santé, comme des problèmes intestinaux, diabète de type II, cancer, maladies cardiovasculaires, etc.

  • ​Pour votre santé, votre qualité de vie et la durée de celle-ci, oui, je vous invite à éliminer complètement le sucre de votre vie le temps de vous soigner. Mais n'ayez crainte, on peut manger comme tout le monde et continuer de se faire plaisir.

CAS 2 : vous souffrez de troubles du comportement alimentaire.

  • ​La méthode est conçue autour de l’aspect psychologique, par conséquent, elle peut vous aider à faire face à votre trouble. Néanmoins, je n’ai pas encore eu de cliente ayant ce genre de troubles, par conséquent, je ne peux pas garantir à 100 % que ça pourra vous correspondre. Toutefois, sachez qu’il y a une garantie ​de résultat, vous pouvez donc essayer sans risque.

CAS 3 : vous souffrez de surpoids, mais vous n’avez pas de trouble particulier.

  • ​Pour votre santé, je vous invite à diminuer votre consommation de sucre et de le réduire au minimum. Ne vous inquiétez pas, vous ne replongerez pas en faisant des exceptions, car le programme consiste à changer la façon dont votre cerveau réagit face au sucre. Vous agirez donc en pleine conscience et non sous l’impulsion d’une fringale.


Pour commander

Là aussi, c’est très simple :

  1. Cliquez sur le bouton orange ci-dessous.
  2. Remplissez le court formulaire.
  3. Le paiement est alors immédiatement validé (100 % sécurisé bien sûr) - et vous recevez, dans l’instant, un e-mail avec les codes d’accès pour le programme.

Il n’y a rien à télécharger, c’est instantané et vous gardez un accès à VIE !

Quelques questions habituelles

Comment je vais recevoir la méthode et les bonus ?

Par e-mail, à l'adresse que vous allez renseigner sur la page de paiement. Vous recevrez un e-mail s'intitulant "important: votre accès à la formation". Vous n'aurez plus qu'à entrer un mot de passe et vous pouvez commencer !


Je vais perdre combien de kilos  ?

Cette méthode n'est pas là pour vous faire perdre des kilos. Vous allez sûrement en perdre, mais ce n'est pas le but premier. Sachez que votre poids est directement lié à votre santé. En améliorant votre santé, vous allez donc forcément perdre du poids. Maintenant, pour répondre à la question :

Tout dépend d'où vous partez, de votre poids actuel, de l'implication que vous allez fournir et de votre qualité de vie (sommeil, stress, environnement, etc.) Maintenant, il faut savoir que je ne recommande pas de perdre plus d'un kilo par semaine. Certaines personnes font dire que c'est nul ! C'est vrai que ce n'est pas très excitant.

Seulement, si vous devez éviter de perdre plus d'un kilo par semaine, c'est qu'il y a des raisons très importantes derrière. Notamment le fait que ça évite à votre peau de se détendre, ça évite les sensations de faim ou de fatigue, ça permet d'avoir des résultats sur le long terme, etc.

Donc, idéalement, vous devrez perdre entre 2 et 4 kilos par mois. (soit entre 500 grammes et 1 kilo par semaine)


J'ai un régime alimentaire spécifique (sans gluten, sans viande, sans porc) puis-je quand même télécharger la méthode et profiter des bonus ?

Oui, bien sûr !

En revanche, il faudra que vous remplacez vous-même l'aliment incriminé. Comprenez bien que je ne peux pas créer une version spécifique à chaque individu ! ​Si vous avez besoin d'un conseil, vous pourrez me contacter, et je me ferais un plaisir de vous aider !


Je suis intéressé(e), mais je n'ai pas de carte bancaire, que faire ?

Il n'y a aucun problème ! Et plusieurs solutions s'offrent à vous :

  • La première, c'est un paiement par virement bancaire. C'est simple et rapide.
  • La seconde, c'est un paiement par chèque bancaire.

Dans les deux cas, il suffit de me contacter sur mon adresse e-mail afin que je vous donne les informations nécessaires ! (contact@nourris-ton-corps.fr)


Je mène une vie à 100 à l'heure ! J'ai peur de ne pas avoir le temps de suivre la méthode.

Vous avez accès à la formation à vie.

Ce programme a été créé spécialement pour aller à l'essentiel, les vidéos sont courtes et les exercices ne prennent pas beaucoup de temps. (Ils s'incorporent dans votre vie quotidienne.) Vous n'avez donc pas besoin de stresser davantage !

Surtout que le stress est un facteur de prise de poids, alors soufflez un peu ! Et prenez du temps pour vous !


D'autres questions ?

Contactez-moi directement sur contact@nourris-ton-corps.fr Je me ferais un plaisir de vous répondre.

>