LA BOUSSOLE™

Apprendre à bien structurer vos assiettes (et ceux de votre famille) pour maigrir sans faim

Un cours en ligne pour les personnes qui ont du mal à bien structurer leur assiette chez eux, au boulot ou chez des proches afin de maigrir sans avoir l'impression d'être au régime

La Check-list Magique™ du rééquilibrage alimentaire

Un outil puissant pour progresser plus vite

Une check-list avec toutes les actions à mettre en place pour rééquilibrer plus rapidement votre alimentation et éviter certaines erreurs

Équilibre 365™

1095 repas pour garder des habitudes saines toute l'année !

Des repas sains et variés pour toute la famille, durant les 365 prochains jours !

L'ACCÉLÉRATEUR™

Boostez votre perte de poids sans effet yo-yo

Le coup de fouet pour accélérer votre perte de poids sans avoir les effets négatifs des régimes (faim, reprise de poids, fatigue)

LE PLAN D'ATTAQUE™

Programme spécialement conçu pour quitter l'obésité

6 semaines pour quitter l'enfer des régimes et enfin sortir de l'obésité sans frustration ni privation

LA BOUSSOLE™

Apprendre à bien structurer vos assiettes (et ceux de votre famille) pour maigrir sans faim

Un cours en ligne pour les personnes qui ont du mal à bien structurer leur assiette chez eux, au boulot ou chez des proches afin de maigrir sans avoir l'impression d'être au régime

ADIEU DOC'

Et si vous retrouvez la santé de vos 20 ans ?

L’ultime programme en ligne pour vieillir en parfaite santé et fuir les salles d’attente grâce à l'alimentation anti-inflammatoire

RENAISSANCE™

Programme de A à Z pour rééquilibrer votre alimentation

Un programme simple sur 8 semaines, que toute la famille peut suivre, pour rééquilibrer votre alimentation étape par étape. Libérez vous de vos grignotages émotionnels et perdez du poids durablement.

PRO DE L'ÉTIQUETTE™

Savoir reconnaître facilement un bon aliment

Comment trouver un aliment bon pour la ligne dans cette jungle qu'est le supermarché ? En vous fiant au Nutri-Score ? En regardant le tableau nutritionnel ? Aucun des deux. Vous deviez vous fier à la liste des ingrédients. Et ça s'apprend.

LE DIVORCE™

14 jours pour rompre avec le sucre

Un protocole pas à pas en ligne pour vous libérer émotionnellement du sucre sans utiliser votre volonté.

Douces Nuits

15 jours pour passer de bonnes nuits

Un programme d’accompagnement en ligne pour retrouver un sommeil réparateur sans médicaments.

Faites-vous accompagner

Un suivi de 3 mois

Quand on a la tête dans son assiette, difficile de toujours voir les erreurs qu'on peut faire. Résultat, vous avez l'impression de bien manger, mais votre poids ne bouge pas.

Découvrons ensemble ce qui se passe et retrouvez un corps qui vous plaît davantage

Le Guide du Rééquilibrage Alimentaire

56 pages de conseils

Attention, ce guide ne contient pas des astuces pour perdre du poids rapidement, mais des conseils simples et efficaces à long terme. Que vous soyez célibataire ou dans une famille de 4 avec des enfants en bas âge !

Le Guide de la Perte de Gras

Parce que perdre du poids et perdre du gras, ce n'est pas la même chose !

Un guide qui vous montre comment maximiser la perte de gras afin  de maigrir sans rechuter et sans sentiment de privation ou de frustration

Cuisine Express™

Apprendre à faire des plats sains et gourmands en 10 minutes chrono

On n'a pas tous le temps de cuisiner (ni toujours l'envie !), pourtant, on peut préparer des plats sains en 10 minutes, cuisson comprise.

WONDER

WOMAN

Perde du poids à la ménopause

Qui a dit qu’on ne pouvait pas perdre du poids durablement à la ménopause ? Et qu’en plus il fallait se priver ? Apprenez à réduire votre tour de taille dans ce programme en ligne.