Pro de l’Étiquette™ : apprenez à choisir les bons produits pour mieux manger… et faciliter votre perte de poids
Faites vos courses avec davantage de confiance, sans compter les calories, sans vous faire piéger par le marketing et sans vous prendre la tête.
Dernière commercialisation :
67 € → 27 € jusqu’à vendredi 22 h 30
Vos courses peuvent faciliter votre perte de poids… ou la compliquer sans que vous vous en rendiez compte
Vous savez probablement déjà qu’un paquet de biscuits au chocolat n’est pas un aliment « minceur ».
Le plus difficile, ce ne sont pas les produits évidents.
Ce sont tous les autres.
• Le muesli « fitness ».
• Le yaourt 0 %.
• La soupe qui affiche fièrement ses « 10 légumes ».
• Les céréales « riches en fibres ».
• Le produit bio.
• Le dessert « sans sucre ajouté ».
• Le plat préparé avec un bon Nutri-Score.
Tous peuvent donner l’impression d’être de bons choix. Mais entre les promesses sur le devant du paquet, les logos, le tableau nutritionnel et la liste des ingrédients… comment savoir ce que vous achetez réellement ?
Et surtout : comment faire sans passer vingt minutes devant chaque produit ?
La perte de poids commence parfois… dans le rayon du supermarché
Une fois qu’un produit est dans votre placard ou votre réfrigérateur, une grande partie de la décision est déjà prise. Vous allez probablement le manger. C’est normal : vous l’avez acheté pour ça.
Alors plutôt que d’essayer d’être parfaite une fois rentrée chez vous, il peut être beaucoup plus simple d’apprendre à faire de meilleurs choix au moment des courses.
Pas besoin de connaître tous les additifs alimentaires. Ni de sortir une calculatrice. Et encore moins remplir votre panier uniquement d’aliments bruts.
Vous avez surtout besoin de quelques réflexes simples : où regarder, quoi comparer et comment choisir.
C’est exactement ce que je vous apprends dans Pro de l’Étiquette™.
Imaginez vos prochaines courses…
Vous prenez deux yaourts. Au lieu de choisir automatiquement celui qui affiche « 0 % » ou « riche en protéines », vous savez quoi regarder pour les comparer.
Vous cherchez une soupe toute prête parce que vous n’avez pas envie de cuisiner ? En quelques secondes, vous pouvez voir si elle peut réellement dépanner ou si l’emballage est plus séduisant que sa composition.
Vous voulez du chocolat, des biscuits ou une pâte à tartiner ? Vous ne culpabilisez pas. Vous ne reposez pas tout. Vous comparez simplement les options et vous choisissez en connaissance de cause.
Vous avancez dans les rayons sans avoir besoin de sortir votre téléphone à chaque produit. Sans vous demander constamment :
« Est-ce que je fais le bon choix ? »
« Est-ce que ça va saboter mes efforts ? »
« Est-ce que celui-ci est vraiment meilleur que l’autre ? »
Petit à petit, vous trouvez vos références. Et les semaines suivantes, vos courses deviennent plus simples, plus rapides et plus sereines.
Le but n’est pas de devenir obsédée par les étiquettes. Le but est justement de ne plus avoir à réfléchir pendant des heures.
Pro de l’Étiquette™, concrètement
Pro de l’Étiquette™ est un cours en ligne pratique comprenant 24 leçons courtes, pour 2 h 23 de contenu au total, que vous pouvez suivre à votre rythme et conserver à vie.
Vous allez d’abord apprendre à comprendre les informations présentes sur les produits. Puis nous passerons dans les rayons avec des exemples concrets afin que vous puissiez voir comment raisonner réellement devant un produit.
L’objectif est simple : vous permettre de comparer deux produits en quelques secondes et de choisir celui qui correspond le mieux à votre alimentation.
Ce que vous allez apprendre
Vous allez notamment apprendre à :
• Savoir où regarder en premier sur un emballage ;
• Utiliser la liste des ingrédients, leur ordre et le tableau nutritionnel sans vous perdre dans les chiffres ;
• Prendre du recul face aux mentions « bio », « light », « riche en fibres », « sans sucre ajouté » ou au Nutri-Score ;
• Comparer deux produits sans chercher systématiquement celui qui contient le moins de calories ;
• Repérer plus facilement une composition très transformée sans mémoriser des centaines d’additifs ;
• Continuer à acheter des aliments plaisir ou des produits pratiques, mais en sachant davantage ce que vous choisissez.
Pas de comptage. Pas de perfection. Juste de meilleurs repères.
Et surtout : on passe à la pratique
Je ne voulais pas créer un cours rempli de théorie que vous auriez oubliée dès votre prochaine visite au supermarché. Une grande partie de Pro de l’Étiquette est donc consacrée à des aliments que vous pouvez réellement retrouver dans les rayons.
Nous regardons notamment des soupes, yaourts, huiles, œufs, charcuteries, steaks hachés, thon, céréales, biscuits, chocolats, miel, salades préparées ou encore pâtes feuilletées.
1) Je vous montre ce que je regarde.
2 )Pourquoi un produit m’intéresse davantage qu’un autre.
3) Et comment refaire exactement le même raisonnement avec les produits que vous trouvez dans votre magasin.
C’est là que le cours devient vraiment utile. Parce qu’à terme, vous n’aurez plus besoin que quelqu’un choisisse à votre place. Vous saurez le faire vous-même.
Votre frigo peut devenir un allié
Le but de Pro de l’Étiquette n’est pas simplement que vous deveniez « meilleure en nutrition ». C’est beaucoup plus concret :
• Faire vos courses avec davantage de confiance.
• Hésiter moins.
• Avoir chez vous davantage d’aliments qui correspondent à la façon dont vous souhaitez manger.
• Conserver vos plaisirs sans avoir l’impression de saboter tous vos efforts.
• Et rendre votre rééquilibrage alimentaire plus simple à suivre semaine après semaine.
Parce qu’au fond, le meilleur produit n’est pas celui qui possède l’emballage le plus convaincant. C’est celui que vous choisissez en sachant pourquoi vous le prenez.
Bonus : vous bloquez devant un produit ? Je vous aide
Même après le programme, il peut arriver que vous ne trouviez pas une alternative satisfaisante à un produit que vous achetez régulièrement.
Dans ce cas, pendant les 30 jours suivant votre achat, vous pourrez m’envoyer un produit ainsi que le nom de l’enseigne dans laquelle vous faites vos courses. Je prendrai le temps de regarder les possibilités et, lorsque c’est possible, de vous proposer une alternative qui me semble plus intéressante.
Parce que parfois, un exemple appliqué à vos propres courses permet de comprendre beaucoup plus vite.
Cette semaine, Pro de l’Étiquette quitte définitivement le catalogue
Comme je vous l’ai expliqué récemment, je suis en train de simplifier profondément Nourris Ton Corps et de retirer progressivement une partie de mes anciens programmes.
Pro de l’Étiquette™ est le prochain.
Son prix habituel est de :
67 €
Cette semaine : 27 €
Soit environ 60 % de réduction.
Vous obtenez :
• 24 vidéos
• 2 h 23 de cours
• la partie théorique
• la partie pratique avec de nombreux exemples
• le bonus d’aide personnalisée pendant 30 jours
• et votre accès à vie
Vendredi à 22 h 30, la page sera désactivée.
You missed out!
Après, il ne sera plus possible d’acheter Pro de l’Étiquette™.
Et contrairement à une fausse urgence marketing, il ne réapparaîtra pas quelques mois plus tard.
Il quittera réellement le catalogue.
Bien entendu, si vous l’avez acheté avant vendredi soir, vous conserverez votre accès après son retrait.
67 €
27 €
Quelques réponses à vos questions
Non.
Pro de l’Étiquette a justement été créé pour vous donner des repères sans transformer vos courses en exercice de calcul.
Vous n’avez pas besoin de connaître précisément vos calories, glucides ou lipides quotidiens pour utiliser le programme.
Non.
Vous vivez dans le monde réel.
Il y aura des plats préparés, des biscuits, des desserts, des sauces ou des produits pratiques.
L’objectif n’est pas d’avoir une alimentation parfaite.
L’objectif est de pouvoir choisir en connaissance de cause.
Ce n’est pas un régime et le programme ne vous promet pas un nombre de kilos à perdre.
En revanche, ce que vous mettez régulièrement dans votre panier influence naturellement ce que vous mangez pendant la semaine.
Apprendre à faire des choix plus cohérents peut donc faciliter votre rééquilibrage alimentaire et votre démarche de perte de poids.
À vie.
Même après le retrait définitif de Pro de l’Étiquette vendredi soir, les personnes qui l’auront acheté continueront à pouvoir consulter le cours.
Après vendredi 22 h 30, ce sera terminé
Si vous aimeriez faire vos courses plus sereinement, comparer plus facilement vos produits et ne plus vous demander constamment si vous faites « le bon choix »…c’est la dernière semaine pour rejoindre Pro de l’Étiquette™.
24 vidéos • 2 h 23 de cours • accès à vie
67 €
27 €
Disponible jusqu’à vendredi 22 h 30.
