Pour ceux qui veulent perdre du poids sans lutter avec la nourriture

Chaque lundi, c’est la même chose.

Vous êtes motivé, décidé à bien manger, à reprendre en main votre alimentation. Cette fois, vous voulez que ça marche.

Les premiers jours, tout va bien. Vous suivez vos bonnes résolutions, vous faites attention. Vous vous sentez fier.

Puis, la réalité reprend le dessus.

Une journée chargée. Un repas sur le pouce. Un moment de fatigue.

Et c’est le début de la descente.

1. Vous finissez par improviser vos repas, et ce n’est jamais vraiment équilibré.
2. Vous craquez sur un aliment “interdit” et vous culpabilisez immédiatement.
3. Vous vous dites “autant continuer, la journée est foutue” et perdez le contrôle.
4. Vous finissez par tout lâcher, encore une fois.

Puis viennent les week-ends, les sorties.

L’apéro en terrasse avec les amis. Ce moment de plaisir qui se transforme en dilemme :
“Je prends un verre et quelques chips, ou je reste raisonnable ?”

Un repas chez des proches. Vous vous servez prudemment, mais le dessert vous fait hésiter.
“Je peux me permettre ou ça va ruiner mes efforts ?”

Le dimanche soir, une fatigue écrasante. Pas envie de cuisiner. Pas envie de réfléchir.
“Je commande quelque chose et je reprends sérieusement demain.”

Et voilà. Encore une fois, c’est reparti.

• “Pourquoi je n’y arrive jamais ?”
• “Je vais passer ma vie à lutter contre mon poids ?”
• “Je suis condamné à toujours recommencer, encore et encore ?”

Cette sensation d’échec, vous la connaissez trop bien. Cette impression de tourner en rond, de toujours revenir au point de départ.

Et si dans quelques années, rien n’avait changé ?

Si vous étiez encore en train de vous battre avec la nourriture, avec votre corps ?

Si vous deviez encore jongler entre frustrations, culpabilité et perte de contrôle ?

Vous ne voulez plus de ça.

• Vous rêvez de pouvoir manger normalement, sans avoir à tout surveiller, sans stresser à l’idée d’un “écart”.
• Vous voulez perdre du poids sans y penser en permanence, sans vous sentir enfermé dans un programme trop strict.
• Vous aimeriez pouvoir profiter d’un bon repas sans culpabilité, tout en continuant à progresser.

Savoir quoi manger, sans avoir à vous poser mille questions.

Avoir un cadre clair, mais avec la liberté dont vous avez besoin pour ne pas tout abandonner.

Bref,retrouver une relation sereine avec la nourriture, sans lutter, sans forcer.

Et c’est là que vous vous demandez :

“Est-ce que c’est vraiment possible de perdre du poids sans lutter contre soi-même ?”

Oui.

C’est exactement ce que vous propose Pilote Automatique™.

Pilote Automatique™ :
L’accompagnement qui vous aide à perdre du poids sans frustration

Vous ne cherchez pas énième un programme.

Ce que vous voulez, c’est en finir avec ces années de lutte contre votre alimentation.

• Vous voulez des résultats visibles, sans privation ;
• Vous voulez perdre du poids sans stress, sans tout remettre en question à chaque repas ;
• Vous voulez enfin être en paix avec votre alimentation, sans culpabilité, sans craindre de tout gâcher au moindre écart.

C’est exactement ce que vous offre Pilote Automatique™.

Avec une approche progressive et flexible, vous allez perdre du poids sans souffrir, profiter sans culpabiliser et surtout, tenir sur le long terme.

Parce que, un corps qui vous plaît ET une alimentation sereine, c’est possible.

Pourquoi est-ce la meilleure solution pour vous ?

Parce que vous avez déjà essayé beaucoup de choses. 

1. Les régimes ? Trop frustrants. Vous perdez du poids… puis vous le reprenez dès que vous arrêtez.
2. Les plans alimentaires ? Trop rigides. Impossible à suivre sur la durée, surtout quand la vie s’en mêle.
3. Les abonnements de repas livrés ? Ça ne vous apprend rien. Dès que vous arrêtez, tout s’écroule.

Pilote Automatique™ est différent.

• Vous mangez de tout, sans frustration ;
• Vous apprenez à gérer vos repas vous-même, sans dépendre d’un plan fixe ;
• Vous avez un cadre qui vous guide, mais avec la liberté dont vous avez besoin.

Et surtout…

Vous obtenez des résultats.

1. Vous perdez du poids sans lutter ;
2. Vous mangez avec sérénité, sans reproche intérieur ;
3. Vous reprenez plaisir à vous nourrir en avançant vraiment.

Concrètement, voici ce que cela va changer dans votre vie :

Aujourd’hui, votre alimentation est une source de stress.

1. Vous ne savez jamais vraiment quoi manger ;
2. Vous avez peur de faire des erreurs, de ruiner vos efforts.
3. Vous culpabilisez dès que vous sortez du cadre ;

Avec Pilote Automatique™…

• Vous savez exactement quoi manger, chaque semaine, sans prise de tête.
• Vous arrêtez de culpabiliser : chaque repas est un pas en avant, même avec des écarts.
• Vous arrêtez de recommencer sans cesse : cette fois, vous tenez sur la durée.

Votre alimentation devient simple.

Imaginez…

Dans quelques semaines, vous sentez déjà la différence.

• Vous mangez sereinement. Vous savez quoi faire, sans vous poser mille questions ;
• Vous voyez votre corps changer. Votre poids se stabilise, vous vous sentez mieux dans vos vêtements ;
• Vous profitez de vos repas sans stress. Fini le “tout ou rien”, fini cette sensation d’être toujours en train de renoncer aux petits plaisirs

Dans quelques mois, vous réalisez que votre alimentation a changé… naturellement.

Vous avez enfin trouvé votre équilibre.

Et vous vous demandez pourquoi vous n’avez pas commencé plus tôt.

Pilote Automatique™, c’est l’accompagnement qui transforme votre alimentation pour de bon.

Ce que vous allez recevoir avec Pilote Automatique™

Vous ne voulez pas des promesses miracles. Vous voulez des résultats.

C’est pourquoi Pilote Automatique™ est conçu pour vous prendre par la main, sans que vous ayez à vous poser mille questions.

Chaque mois, vous recevez :

1) Un plan de repas équilibré pour tout le mois

Avec trois versions adaptées à votre rythme :

• Rapide : Pour les jours pressés, quand vous manquez de temps ;
• Familial : Des repas équilibrés et simples à partager ;
• Gourmand : Pour se faire plaisir sans culpabilité.

2) Une liste de courses complète et optimisée

• Fini les courses improvisées et les placards vides ;
• Vous savez exactement quoi acheter pour rester sur la bonne voie.

3) Un hors-série exclusif chaque mois

Une thématique approfondie pour aller encore plus loin dans votre transformation.
(Exemple : gérer les envies de sucre, retrouver une image positive de soi, surmonter l’auto-sabotage…)

Chaque semaine, vous recevez :

1) Une nouvelle stratégie alimentaire

Une astuce concrète et facile à appliquer pour progresser sans effort.
(Exemple : comment gérer les écarts sans tout gâcher, comment gérer un plateau de poids sans paniquer…)

2) Un mini-challenge hebdomadaire

Une action simple pour avancer pas à pas, sans pression.
(Exemple : tester une journée “80/20” sans culpabilité, identifier l’aliment “piège” de la semaine et l’apprivoiser...)

Ainsi que l’accès à la plateforme privée

Une bibliothèque de ressources qui s’étoffe chaque mois avec des conseils exclusifs.

Avant / Après : Ce que cela change pour vous

Avant Pilote Automatique™ :

Chaque semaine, c’est la même histoire.

• Vous faites vos courses sans plan précis. Vous errez dans les rayons, cherchant des idées de repas à la dernière minute. Résultat : vous achetez trop, ou pas assez, et vous finissez par improviser avec ce qui traîne dans vos placards.
• Vous passez un temps fou à réfléchir à vos repas. Chaque jour, la même question revient : “Qu’est-ce que je vais bien pouvoir manger ce soir ?” Vous cherchez des idées, mais tout semble compliqué ou trop long à préparer.
• Vous vous sentez piégé entre frustration et culpabilité. Vous essayez de "bien manger", mais dès qu’un imprévu arrive – un apéro entre amis, un dîner un peu trop copieux – vous avez l’impression d’avoir tout gâché.
• Vous perdez du temps, de l’énergie… et votre motivation. Un énième lundi où vous décidez de reprendre sérieusement, mais au bout de quelques jours, la routine reprend le dessus et vous finissez par tout lâcher.
• Vous avez peur de ne jamais réussir à trouver votre équilibre. Et si, dans un an, tout était exactement comme aujourd’hui ?

Avec Pilote Automatique™ :

• Tout est prêt pour vous, dès le début du mois. Vous recevez votre plan de repas et votre liste de courses optimisée. Vous faites vos courses, sans stress, et tout est déjà prévu.
• Vous ne perdez plus de temps à réfléchir. Vous ouvrez votre plan de repas, et vous savez exactement quoi manger, chaque jour. Plus d’hésitation, plus d’improvisation.
• Vous profitez des repas sans culpabiliser. Vous savez que les écarts font partie de l’équilibre. Un dîner au restaurant ou un apéro ne ruine plus vos efforts. Vous avancez sans frustration, sans tensions inutiles
• Vous avez enfin une méthode qui s’adapte à votre vie. Que vous ayez peu de temps, une famille à nourrir ou envie de vous faire plaisir, chaque repas a une version Rapide, Familiale et Gourmande. Vous choisissez, vous adaptez, vous avancez.
• Vous sentez les résultats, semaine après semaine. Votre corps change, votre énergie revient. Vous ne pensez plus à la nourriture en permanence, et pourtant, tout fonctionne.
• Vous êtes serein. Parce que vous n’avez plus besoin de "recommencer", cette fois, c’est votre nouvelle normalité.

Pourquoi attendre encore ?

Dans un mois, vous pouvez être en train de vous sentir mieux, plus léger, plus serein face à votre alimentation.

Ou bien…

• Encore chercher des solutions.
• Encore douter.
• Encore remettre à plus tard.

Pilote Automatique™ vous offre tout ce qu’il faut pour y arriver.

Votre plan de repas, votre liste de courses, votre stratégie de la semaine, votre mini-challenge… Tout est déjà prêt.

Il ne vous reste qu’à faire le premier pas.

Combien coûte Pilote Automatique™ ?

Vous avez déjà essayé de “faire attention”.

Suivi des régimes. Téléchargé des applis. Tenté des méthodes qui vous promettaient des résultats rapides.

Mais au final ?

Toujours la même impression : celle de repartir de zéro.

Avec Pilote Automatique™, vous ne payez pas un énième programme.

Vous investissez dans une solution durable.

1. Une méthode qui vous aide à manger normalement ;
2. À perdre du poids sans privation ;
3. À retrouver votre équilibre alimentaire, sans culpabilité, ni stress.

Et si on comparait ?

• Des repas livrés → 300 à 400€ par mois ;
• Un coach nutritionnel → 60 à 80€ la séance ;
• Des compléments minceur → des dizaines d’euros… pour très peu de résultats.

Et vous devez recommencer à chaque fois. Rien ne tient.

Pilote Automatique™ est un accompagnement sur 12 mois, conçu pour construire une transformation durable, à votre rythme. Pas à pas, semaine après semaine, vous changez votre façon de manger… pour de bon.

• Vous avancez à votre rythme, sans pression. 
• 29€/mois – et vous êtes libre d’arrêter quand vous le souhaitez. 
• Moins d’1€ par jour pour transformer votre rapport à la nourriture.

Pour :

1. Un plan de repas hebdomadaire flexible (Rapide / Familial / Gourmand)
2. Une liste de courses claire et optimisée
3. Une nouvelle stratégie chaque semaine
4. Un mini-challenge pour garder le cap
5. Des ressources exclusives, des bonus fidélité, et un accompagnement qui évolue avec vous.

Tout est prêt. Il ne vous reste plus qu’à suivre le chemin.

Et surtout :

Vous ne dépendez plus d’un service, d’un plan, d’une appli. Vous devenez autonome.

Posez-vous la vraie question :

• Combien de temps encore allez-vous tourner en rond ?
• Combien de fois encore allez-vous abandonner après quelques semaines ?

Pour moins d’un café par jour, vous pouvez enfin avancer sereinement.

Manger normalement, perdre du poids, retrouver une vraie paix intérieure. 

Sans privation, sans pression, sans avoir à recommencer encore et encore.

Pilote Automatique™ : 29€/mois, pour un accompagnement complet sur 12 mois.
Et si ça ne vous convient pas ? Vous êtes libre d’arrêter à tout moment, sans condition.

• Pas de contrat.
• Pas de pression.
• Juste une méthode douce, flexible et durable.

Un chemin paisible pour perdre du poids, sans se priver, sans se juger.
Tout est prêt pour que vous avanciez en confiance, à votre rythme, et en sérénité.

Pas de contrat, pas d’engagement. Vous êtes libre d’arrêter à tout moment 

Vous pouvez avancer en toute confiance

Pilote Automatique™ est conçu pour fonctionner, sans stress et sans frustration.

Mais peut-être que vous hésitez encore…

"Et si ce n’était pas pour moi ?"
"Et si je n’arrive pas à suivre ?"
"Est-ce que je vais vraiment voir des résultats ?"

C’est pour ça que vous pouvez essayer en toute confiance.

• Sans engagement → Vous pouvez arrêter quand vous le souhaitez.
• Pas de fausse promesse → Pas de régime miracle, juste une méthode qui fonctionne réellement, sur la durée.

Vous avancez à votre rythme, sans pression. Et je suis là, par email, si vous avez une question sur la perte de poids, un blocage à dépasser ou simplement besoin d’un coup de boost.

Et dans un an… où en serez-vous ?

Est-ce que vous serez toujours en train d’alterner entre phases de motivation et découragement ?

Toujours à chercher le bon équilibre, sans vraiment le trouver ?

Toujours à culpabiliser pour un écart, à reprendre, à abandonner, puis à recommencer ?

Ou bien…

Est-ce que vous aurez enfin trouvé une routine alimentaire simple, claire et durable ?

Est-ce que vous serez plus à l’aise dans vos vêtements, plus en paix avec votre alimentation ?

Est-ce que vous aurez cessé de penser à la nourriture comme un problème à résoudre ?

Vous avez le choix.

1. Continuer comme avant, à espérer que “cette fois, ce sera la bonne”… tout en sachant, au fond, que rien ne changera vraiment.
2. Ou faire un vrai pas en avant, avec une méthode qui vous guide semaine après semaine, sans frustration, sans pression.

Pilote Automatique™ est prêt.

Votre plan de repas est prêt.

Votre accompagnement est prêt.

Votre transformation n’attend plus que vous.

Cette fois, ne misez pas sur la volonté. Donnez-vous une vraie méthode.

Vous hésitez encore ?

Voici les réponses aux questions les plus fréquentes :
(cliquez pour dévoiler la réponse)

Une autre question ?

Écrivez-moi à : contact[at]nourris-ton-corps.fr

Je vous répondrai personnellement, avec bienveillance et clarté.