Commentaires sur : Le guide complet du petit-déjeuner anti-fringale http://www.nourris-ton-corps.fr/guide-complet-petit-dejeuner-anti-fringale/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=guide-complet-petit-dejeuner-anti-fringale Maigrir sans souffrir, profiter sans se priver Mon, 12 Jun 2023 14:08:32 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 Par : Jonathan RICHARD http://www.nourris-ton-corps.fr/guide-complet-petit-dejeuner-anti-fringale/#comments/10 Mon, 07 Sep 2020 18:24:54 +0000 http://www.nourris-ton-corps.fr/?p=2937#comment-10 En réponse à Lucie – Cuisinez Libéré.

Je n’ai pas les stats, mais oui le nombre de morts par fringale doit être relativement faible !

Si ton petit-déjeuner te convient, laisse-le tel quel. Ou peut-être en prenant un pain moins raffiné 😉

]]> Par : Lucie - Cuisinez Libéré http://www.nourris-ton-corps.fr/guide-complet-petit-dejeuner-anti-fringale/#comments/9 Mon, 07 Sep 2020 14:49:38 +0000 http://www.nourris-ton-corps.fr/?p=2937#comment-9 Nous avons en commun d’être allergique 0% ! Pour les barres Gerlinea, elles sont souvent plus calorique qu’un biscuit standard (merci tous ces sucres) !
Je ne suis pas encore au petit déjeuner idéal, le mien c’est : baguette (des fois aux céréales) ou pain au levain (vendredi et samedi), beurre, fruit entier. Je prends un verre d’eau et mon thé vers 10h.
Je n’avais jamais pensé à mettre de l’huile de coco sur mon pain grillé. Merci pour l’idée, je vais tester demain matin !
Et puis, ce n’est pas parce qu’on a un petit creux vers 11h, qu’il faut manger. Le nombre de mort par fringale de 11h doit être assez faible en France (hors problème de santé, bien sûr). Alors si à 11h, quand vous avez faim, vous alliez prendre l’air plutôt que de courir au distributeur. Oui, notre corps est bien fait, notre taux de sucre remonte tout seul !
Bon petit-déjeuner !!

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