Votre semaine de menu anti-inflammatoire arrive !
En attendant, on va faire un petit jeu :
Vous connaissez le point commun entre :
- L’arthrose ;
- Le diabète de type II ;
- L’obésité et le surpoids ;
- Les maladies cardiaques ;
- Les problèmes de peau (eczéma, psoriasis) ;
- Et même la dépression ou les troubles anxieux ?
À première vue ? Aucun !
Pourtant, chacun de ces problèmes trouve leur origine dans une seule chose : l’inflammation chronique.
L’inflammation chronique est le point de départ de presque toutes (pour ne pas dire toutes) les maladies et problèmes de santé.
C’est pourquoi il est très important de consommer au quotidien des aliments anti-inflammatoires et d’éviter ceux qui sont inflammatoires.
La semaine de menu que vous avez téléchargé va vous aider, mais le problème c’est que vous n’allez pas manger comme ça toutes les semaines durant une année ! Vous allez très vite saturer, et ça sera normal.
C’est pourquoi j’aimerais vous proposer de télécharger une check-list quotidienne anti-inflammatoire.
La Check-list quotidienne Anti-inflammatoire™
Qu’est-ce que la check-list quotidienne anti-inflammatoire ?
Il s’agit d’une liste, avec des actions simples à effectuer chaque jour.
Plus vous allez cocher de case ? Plus ça voudra dire que votre alimentation est anti-inflammatoire !
C’est très simple à suivre et très intuitif, vous avez :
- D’un côté une liste contenant les aliments à consommer au quotidien ;
- Et de l’autre une liste contenant les aliments à éviter au quotidien.
Appliquez ça au quotidien et vos troubles inflammatoires diminueront rapidement.
C’est un outil vraiment tout simple (mais puissant) qui vous permet de progresser rapidement vers l’alimentation anti-inflammatoire.
Grâce à la check-list, d’un coup d’œil, vous saurez quoi manger pour lutter contre votre inflammation chronique qui nuit à votre qualité de vie. Il vous suffira de l’accrocher à votre frigo ou dans votre placard pour l’avoir sous le nez lorsque vous préparerez vos plats.
Qu’est-ce que vous allez recevoir au juste ?
Un document PDF de 6 pages.
- Sur les premières pages, vous aurez la check-list que vous pouvez imprimer en autant d’exemplaires qu’il vous plaira. (avec d'un côté les aliments anti-inflammatoires et de l’autre ceux qui sont inflammatoires)
- Sur la page 3 à 6, vous trouverez de courtes explications pour comprendre le pourquoi du comment. Car, plutôt que d’appliquer tel un soldat, autant connaître les conséquences de vos actions !
De cette manière, non seulement ça rentrera plus facilement, mais ça vous permettra de garder vos nouvelles habitudes sur le long terme.
Ainsi, vous apprendrez :
- Quel type d’oméga-3 est le plus intéressant contre l’inflammation (et dans quels aliments le trouver) ;
- Comment bien choisir vos fruits et légumes pour élargir votre palette d’antioxydant ;
- Quelles sources de protéines animales je conseille pour éviter l’inflammation ;
- Comment bien choisir ses huiles (contenant ET contenu) ;
- Pourquoi éviter les céréales à gluten et comment les remplacer facilement (attention, car il ne faut pas acheter des produits « sans gluten » industriels) ;
- Le problème avec les produits laitiers et les pommes de terre avec vos problèmes inflammatoires.
Et en bonus, vous aurez une recette de boisson anti-inflammatoire simple à réaliser
Combien ça coûte ?
Le tarif de la Check-list quotidienne anti-inflammatoire est de seulement 14€. Une bouchée de pain qui vous aidera à réduire vos troubles inflammatoires efficacement et durablement.
Attention, l’offre n’est jamais que sur cette page (vous ne la trouverez pas dans mon catalogue de programmes)
Pour en profiter, cliquez simplement sur le bouton orange :
