Accompagnement Personnel

Qu'est-ce que vous faites de mal ? Vous n'en savez rien ! Et c'est bien ça le problème. Vous avez l’impression de bien manger, mais la balance, elle, n’a pas l’air de cet avis.

Bon OK, votre alimentation n'est pas 100% parfaite. Mais quand même, c'est frustrant. Surtout que je sais que vous faites attention.

Pourtant, malgré tout vos efforts, vous ne récoltez pas les fruits de votre dur labeur.

Alors oui, vous avez un peu maigri, surtout au début. Mais là, ça fait un moment que ça coince et vous ne savez pas pourquoi.

Alors, laissez-moi vous aider.

Je m’appelle Jonathan RICHARD, je suis conseiller en alimentation depuis 2018, et j’aide les personnes à rééquilibrer leur alimentation pour les aider à se sentir mieux dans leur corps.

Parce que oui : vous méritez d’avoir un corps qui vous plaît, de vous sentir bien à l’intérieur comme à l'extérieur. Et chaque jour, je travaille dans cette direction, pour que vous arrêtiez de critiquer votre ventre, votre cellulite, vos bras...

Oui, mais voilà :

Une erreur commune

Aujourd’hui, on entend tout et son contraire sur la nutrition. Certains disent qu’il faut manger ceci. D’autre cela. À force, on se sait plus où donner de la tête. Ni si ce qu'on fait est juste ou non.

Vous savez le pire ?

Plus de 2 femmes sur 3 qui prennent contact avec moi me disent la même chose : je mange déjà équilibré. Pourtant, je ne perds pas de poids. Pourquoi ?

Car malheureusement, la notion d’équilibre est assez surfaite.

Vous pouvez manger équilibré ET prendre du poids. Tout simplement, parce que manger équilibré ne signifie pas grand-chose. Et la définition qu’on lui prête varie même d’un professionnel à l’autre.

Donc aujourd’hui, même si vous avez l’impression de manger « comme il faut », je suis certain que ce n’est pas tout à fait le cas. Vous avez toujours des zones d’ombres que vous ne pouvez pas voir.

Est-ce votre faute ?

Non, loin de là. Seulement, quand on a la tête dans son assiette, difficile de voir ses erreurs.

C’est humain.

Et c’est pour ça que je suis là, pour vous apporter mon expertise et vous conseiller afin de rééquilibrer votre alimentation pour maigrir durablement.

Mais aussi :

• Retrouver votre santé ;
• Regagner votre énergie ;
• Vous sentir plus à l’aise avec votre corps ;
• Remettre des vêtements qui vous mettent en valeur.

Voilà les promesses que je vous fais et que les personnes que j’accompagne obtiennent.

Qu’est-ce que je peux vous apporter ?

Avec mon accompagnement, je vais vous aider à vous mettre sur la bonne voie. Et surtout, veiller à ce que vous y restez.

Parce que le gros problème d’agir seul, c’est justement d’être seul ! Une baisse de motivation peut vite pointer son nez et l’envie d’abandonner s’ensuit rapidement. Surtout si les résultats n'arrivent pas.

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de manger correctement 1 ou 2 semaines et d'abandonner faute de résultats ? Je suis donc là pour éviter ça.

Je vous apporte également mon regard professionnel sur votre alimentation, en traquant les erreurs et les éléments qui peuvent nuire à votre objectif, comme :

• Le dérèglement de votre microbiote intestinal ;
• La quantité de nourriture que vous avalez ;
• La charge glycémique de vos repas ;
• L’équilibre entre les oméga-3 et 6 ;
• L’équilibre acido-basique ;
• Le stress ou le sommeil.

Tous ces points sont capitaux pour perdre du poids et se sentir mieux dans votre peau. Parce que la perte de poids, ce n’est pas qu’une question de calories, mais avant tout d’hormones.

C’est pourquoi vous n’aurez pas besoin de compter vos calories. Parce que :

1) C’est pas une vie.

Dans 10 ans, vous compterez encore vos calories pour ne pas grossir ? Soyons réalistes !

2) Les calories ne font pas tout. 

100 calories provenant d’une barre de mars n’auront pas le même impact que 100 calories de noix.

De même : manger 2000 calories d'aliments provenant des fermes et potagers n'auront pas le même impact sur vos hormones que 2000 calories de bouffe industrielle.

Comment l’accompagnement se déroule ?

Grâce à la magie d’Internet, l’accompagnement se fait à distance, directement depuis le confort de votre canapé !

Inutile de bloquer un créneau et de faire des kilomètres, car l’accompagnement se déroule par e-mail.

• Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Aucun problème.
• Vous ne pouvez pas faire garder vos enfants ? Aucun souci.
• Vous êtes uniquement disponible tard le soir ? Aucune importance !

Voici donc comment ça se passe concrètement :

Des bonus qui vous accompagnent

Avec cet accompagnement, vous recevrez également des documents bonus qui vous aideront à atteindre plus facilement votre objectif, comme :

• Des recettes ;
• Des semaines de menus ;
• Un document pour aider à détoxifier votre corps ;
• Et différents documents complémentaires, selon votre situation (stress, sommeil).

Comment se faire accompagner ?

Combien coûte l'accompagnement ?

L’accompagnement de 3 mois, ainsi que les documents bonus que vous recevrez vous permettront de :

• Perdre du poids ;
• Retrouver de l’énergie ;
• De rééquilibrer vos hormones ;
• Vous sentir mieux dans votre corps ;
• Changer votre rapport à la nourriture ;
• Améliorer votre digestion, votre santé et votre sommeil.

Durant, ces 3 mois, vous pourrez me contacter quand vous le désirez et plusieurs fois par semaine si c’est nécessaire.

Autant vous dire qu’en cabinet, vous n’avez pas ce luxe. Il faut parfois atteindre 15 jours pour avoir son rendez-vous, et généralement, les consultations de suivi ne durent que 30 minutes.

Et impossible de contacter le nutritionniste entre les rendez-vous pour lui faire part de vos doutes.

Heureusement, grâce à Internet, on élimine ces contraintes. Et au lieu de facturer à chaque consultation, je peux pratiquer des tarifs bien plus avantageux pour vous.

C’est pourquoi l’investissement n’est que de 3 prélèvements mensuels de 49 €.

Témoignages

Voici à présent quelques témoignages issus de mes précédents accompagnements. Vous verrez qu’il y a tout âge et toute situation, ce qui signifie qu’aucune situation n’est sans issue, même la vôtre.

Quelques réponses à vos questions